Uit onderzoek blijkt dat je als zwangere vrouw beter niet te veel met je dikke buik in de zon moet gaan zitten. Als je teveel vitamine D tijdens zwangerschap binnenkrijgt, kan dat namelijk leiden tot het ontstaan van een voedselallergie bij je kindje. Zonlicht is de belangrijkste bron van vitamine D. Ongeveer twee derde deel van de hoeveelheid vitamine D die je dagelijks nodig hebt wordt op deze manier aangemaakt. De rest komt uit de voeding.
Teveel vitamine D tijdens de zwangerschap is niet goed
Het imago van vitamine D is altijd erg positief geweest, maar uit diverse onderzoeken blijkt de laatste tijd dat het ook een rol kan spelen bij het ontwikkelen van diverse allergieën.
Aan het onderzoek deden 6 22 moeders en hun 629 kinderen mee. De gegevens van de deelnemers werden geanalyseerd. Zo werd er gekeken naar het gehalte aan vitamine D in het bloed van de aanstaande moeder en in de navelstreng. De eerste twee jaar na de geboorte van de baby werden de deelnemers gevolgd. Ze moesten vragenlijsten invullen waarmee werd gemeten of er sprake was van een ontwikkeling van voedselallergieën bij de kinderen.
Uit de resultaten bleek dat bij de kinderen wiens moeder weinig vitamine D in het bloed had minder vaak voedselallergieën voorkwamen.
Het advies van de onderzoekers aan zwangere vrouwen is dan ook om tijdens de zwangerschap geen extra vitamine D in de vorm van supplementen te slikken.
